Pewne decyzje i dojrzałe granice w pracy — bez ciągłego napięcia.
Pomagam menedżerom i specjalistom odzyskać sprawczość, chronić swój czas i energię oraz budować porozumienie w trudnych sytuacjach.
Łączę naukowe narzędzia coachingu kognitywnego z głębokim podejściem relacyjnym, aby Twój rozwój i praca odbywały się w zgodzie z Tobą, a nie Twoim kosztem.
Jak wygląda proces?
Indywidualny proces 1:1, obejmujący od 6 do 12 sesji. Dokładny czas trwania zależy od Twoich potrzeb oraz celu, z jakim przychodzisz.
1. Diagnoza
& Potrzeby
Zaczynamy od konkretu. Rozmawiamy o realnych sytuacjach z Twojej pracy i sprawdzamy, co jest dla Ciebie najistotniejsze i jakiej zmiany chcesz.
Efekt sesji wstępnej: Już samo nazwanie swoich potrzeb działa głęboko wspierająco i przynosi pierwszą ulgę.
2. Trening
& Eksperymenty
Na kolejnych sesjach wdrażamy precyzyjne techniki kognitywne dopasowane do Twojego problemu. Nie dostajesz gotowych rad – sam poszukujesz w sobie zasobności.
Praktyczne wdrożenie: Dostajesz proste eksperymenty do przetestowania w domu i w biurze. Bo coaching to przede wszystkim skuteczny trening nowych umiejętności.
3. Samodzielność
& Zasoby
Celem procesu jest Twoja niezależność. Po kilku sesjach doświadczasz poczucia zasobności – wiesz, jak radzić sobie samodzielnie w twórczy sposób.
Twój trwały rezultat: Kończysz proces ze sprawdzonym zestawem narzędzi i technik, gotowy do pewnego i spokojnego działania.
O mnie
Jestem magistrem zarządzania, certyfikowanym coachem kognitywnym oraz coachem ICI z setkami godzin przeprowadzonych sesji indywidualnych i warsztatów z dialogu między ludźmi.
Przez lata jako manager ds. eksportu kierowałam zespołami, a prywatnie – jako mama – uczyłam się łączyć biznes z życiem rodzinnym. W pracy korzystam wyłącznie z narzędzi opartych na wiedzy naukowej, które wspierają w odnajdywaniu własnych odpowiedzi.
Zaufanie buduję na autentyczności, ciągłym rozwoju własnym oraz głębokim szacunku dla Twojej drogi.
Co mówią klienci o współpracy ze mną:
FAQ - najczęściej zadawane pytania
Dla liderów, menedżerów i szefów zespołów, którzy zarządza sprzedażą, logistyką, zakupami. Są zmęczeni gaszeniem konfliktów międzyludzkich w zespole oraz sami czują się zmęczeni ilością obowiązkówi chcą odzyskaj kontrolę nad przeciążonym dniem i naucz się gasić konflikty w zespole bez utraty własnego spokoju.
W standardowym procesie sesje odbywają się zazwyczaj co 1–2 tygodnie. Taki odstęp czasu pozwala na przemyślenie wniosków z sesji i wdrożenie nowych działań w codziennym życiu zawodowym.
Konsultacja to rozmowa, dzięki której klient może dowiedzieć się na czym polega ta metoda pracy, jaki jest jej przebieg, i czy ta forma rozwoju jest dla niego odpowiednia. Coach może też zobaczyć czy jego metoda pracy oraz kompetencje są odpowiednie, aby wspierać klienta w temacie, z którym przychodzi. Również, dzięki rozmowie zarówno klient jak i coach będą mogli zdecydować czy są gotowi ze sobą pracować – bo „chemia” też ma znaczenie.
Jeśli nie jesteś przekonany jaka forma odziaływań edukacyjnych będzie właściwa , umów się na sesję, popracujemy z techniką Matryca Edukacyjna i odpowiesz sobie dzięki tej pracy na to pytanie.
Kiedy masz przed sobą cel, wyzwanie, trudność i metody, które do tej pory stosowałeś już ci nie służą i nie wspierają twoich rezultatów.
Przede wszystkim, umiejętność aktywnego słuchania i empatia to cechy, które mocno mnie charakteryzują. Dzięki nim naturalnie buduję bezpieczeństwo i zaufanie – fundament każdej skutecznej relacji coachingowej. Bez tego trudno o głębokie zrozumienie potrzeb klienta i prawdziwą zmianę.
Kontakt
Pierwsza rozmowa bez zobowiązań!
Telefon: 600 883 614
Email: rodzinkamonika@gmail.com
Miejsce: Rzeszów lub online